Trening on-line

Trening on-line

Dzięki temu, za mniejsze pieniądze, możesz zapewnić sobie fachową opiekę na cały okres pracy nad swoją sylwetką. Jeśli brakuje Ci czasu na regularne treningi z trenerem, a chcesz, aby Twój plan treningowy był efektywny, potrzebujesz motywacji, wiedzy, wsparcia, skorzystaj z treningów on-line!

Pierwsze spotkanie odbywa się przy użyciu komunikatora Skype. Pierwsza konsultacja pozwala poznać Twoje przyzwyczajenia, ewentualne problemy zdrowotne, nawyki żywieniowe. Wspólnie ustalamy cele treningowe, aby na bazie tej rozmowy przygotować dla Ciebie odpowiedni program treningowy. Raz w tygodniu przekazujesz swój raport treningowy, zaś raz w miesiącu umawiamy się na kolejne spotkanie na Skype, aby całościowo omówić miesiąc pracy, ocenić efekty i wprowadzić odpowiednie modyfikacje w naszych planach.

Trening on-line to oszczędność czasu i pełny monitoring efektów Twojej pracy.