Agnieszka Chajko

Moja przygoda z pilatesem zaczęła się w 2020 roku – wtedy po raz pierwszy trafiłam na zajęcia do Pauliny w Prosymetrii. Już po kilku tygodniach regularnych ćwiczeń zaczęłam odczuwać ogromną różnicę w samopoczuciu. Ustąpiły bóle kręgosłupa i napięcia w odcinku szyjnym, a ciało stało się bardziej świadome i elastyczne.

Z czasem pilates zaczął mnie fascynować coraz bardziej – chciałam zrozumieć, dlaczego to działa i jak dzięki tej metodzie można tak skutecznie pracować z ciałem. Dziś widzę, jak wiele można osiągnąć poprzez regularną, uważną praktykę – ciało staje się silniejsze, bardziej zrównoważone i gotowe na więcej, niż się wydaje.

Fascynuje mnie pilates klasyczny, oparty na oryginalnych założeniach Josepha Pilatesa – jego precyzja, płynność i świadomość ruchu. Szkoliłam się w tym nurcie, uzyskując tytuły Pilates Matwork Instructor oraz Pilates Reformer Instructor. Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, wyjazdach i treningach. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w Akademii Pilatesu Comprehensive w Lublinie, które pozwala mi jeszcze pełniej poznać tę metodę w pracy z różnymi ciałami i potrzebami.

Z wykształcenia jestem magistrem inżynierem budownictwa, prywatnie – mamą dwóch chłopców, zapaloną podróżniczką i osobą ciekawą świata. Uwielbiam planować i organizować wyjazdy dla przyjaciół – z tej pasji zrodził się pomysł na pilatesowe campy, które łączą ruch, relaks i kobiecą energię.

Pilates to dla mnie coś więcej niż ćwiczenia – to sposób na lepsze samopoczucie, spokój i kontakt ze sobą.

Agnieszka Chajko