![\"foto](\"http:\/\/augustynpaulina.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/foto-artykul-cukrzyca-ciazowa.jpg\")
<\/p>\nCz\u0119sto przysz\u0142e mamy s\u0142ysz\u0105 w\u0142a\u015bnie tak\u0105 diagnoz\u0119 od lekarza prowadz\u0105cego,\u00a0po wykonaniu testu obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105 w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy. Czym jest cukrzyca\u00a0ci\u0105\u017cowa? jakie skutki wywo\u0142uje w organizmie matki i dziecka?, jak dostosowa\u0107 sw\u00f3j\u00a0jad\u0142ospis do zaburzonej gospodarki hormonalnej podczas ci\u0105\u017cy? Na te pytania postaram si\u0119
\nodpowiedzie\u0107 w poni\u017cszym artykule. Temat u mnie jak najbardziej aktualny, poniewa\u017c po\u00a0badaniu krzywej cukrowej okaza\u0142o si\u0119, \u017ce jestem sporo poza skal\u0105 na plusie.<\/p>\n
Procedura wprowadzenia do tematu diety i samokontroli jest nast\u0119puj\u0105ca –\u00a0po pozytywnym wyniku obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105, zostajesz skierowana do lekarza diabetologa,\u00a0kt\u00f3ry w pocz\u0105tkowym etapie zleca samokontrol\u0119, czyli przez tydzie\u0144 badasz poziom cukru\u00a0po posi\u0142kach. Je\u015bli poziom cukru na czczo oscyluje mi\u0119dzy 60-90 mg\/dl , natomiast po 1\u00a0godzinie po posi\u0142ku nie przekracza 120 mg\/dl wystarczy kontrola poprzez diet\u0119.
\nMnie do tej pory uda\u0142o si\u0119 unikn\u0105\u0107 dodatkowych zastrzyk\u00f3w z insuliny, niestety gdyby\u00a0moja wiedza z od\u017cywiania by\u0142aby mniejsza ju\u017c na pocz\u0105tku konieczne by\u0142oby zastosowanie\u00a0zastrzyk\u00f3w z insuliny.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Zacznijmy od pocz\u0105tku. Cukrzyca ci\u0105\u017cowa dotyka oko\u0142o 10% kobiet ci\u0119\u017carnych.\u00a0Powstaje w wyniku upo\u015bledzenia przemian glukozy w glikogen i towarzysz\u0105cego niedoboru\u00a0insuliny lub wskutek zmniejszenia reaktywno\u015bci na ten hormon. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w\u00a0cukrzyca ust\u0119puje ca\u0142kowicie po porodzie. Po jej wyst\u0105pieniu zwi\u0119ksza si\u0119 jednak ryzyko\u00a0pojawienia si\u0119 jej przy kolejnej ci\u0105\u017cy oraz zachorowania w przysz\u0142o\u015bci na cukrzyc\u0119 typu 2.
\nPytanie podstawowe brzmi: czy kobieta mia\u0142a niewykryt\u0105 cukrzyc\u0119 typu 1, kt\u00f3ra objawia\u0142a\u00a0si\u0119 w okresie ci\u0105\u017cy?, czy pod wp\u0142ywem rozwijaj\u0105cego si\u0119 p\u0142odu nast\u0105pi\u0142o wzmo\u017cone\u00a0zapotrzebowanie na insulin\u0119? czy kom\u00f3rki beta trzustki mi\u0119dzy 25, a 30 tygodniem ci\u0105\u017cy\u00a0zosta\u0142y przeci\u0105\u017cone i przestaj\u0105 kontrolowa\u0107 gospodark\u0119 w\u0119glowodanow\u0105?<\/p>\n
Ryzyko wyst\u0105pienia cukrzycy wzrasta, gdy: w rodzinie kobiety zdarzy\u0142y si\u0119 przypadki\u00a0wyst\u0105pienia cukrzycy ci\u0119\u017carnych, kobieta urodzi\u0142a w poprzedniej ci\u0105\u017cy du\u017ce dziecko,\u00a0powy\u017cej 4,5 kg, kobieta ma nadwag\u0119 lub jest oty\u0142a, kobieta choruje na zesp\u00f3\u0142\u00a0policystycznych jajnik\u00f3w. Symptomy, kt\u00f3re mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o pojawieniu si\u0119 cukrzycy
\nci\u0105\u017cowej to: nadmierne pragnienie, cz\u0119ste oddawanie moczu, zm\u0119czenie, md\u0142o\u015bci, cz\u0119ste\u00a0infekcje p\u0119cherza, pochwy i sk\u00f3ry, zaburzenia widzenia. Skutki cukrzycy ci\u0105\u017cowej dla\u00a0matki to : infekcje dr\u00f3g moczowych, por\u00f3d przedwczesny, zwi\u0119kszona ilo\u015b\u0107 p\u0142ynu\u00a0owodniowego, poronienie, nadci\u015bnienie, zwi\u0119kszenie post\u0119pu przewlek\u0142ych powik\u0142a\u0144
\ncukrzycy.<\/p>\n
Wp\u0142yw cukrzycy ci\u0105\u017cowej na dziecko: wady wrodzone np. wady serca, wady nerek,\u00a0wady o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego, zwi\u0119kszona masa urodzeniowa dziecka –\u00a0makrosomia, wyra\u017ane cechy op\u00f3\u017anienia rozwoju p\u0142odu, op\u00f3\u017anione dojrzewanie p\u0142odu,\u00a0umieralno\u015b\u0107 oko\u0142oporodowa, zaburzony metabolizm noworodk\u00f3w.<\/p>\n
Dieta dla kobiet z cukrzyc\u0105 ci\u0105\u017cowa r\u00f3\u017cni si\u0119 od diet stosowanych w leczeniu innych\u00a0typ\u00f3w cukrzycy. Twoje posi\u0142ki powinny zawiera\u0107 odpowiednie ilo\u015bci w\u0119glowodan\u00f3w,\u00a0bia\u0142ka i t\u0142uszczu oraz utrzymywa\u0107 si\u0119 pomi\u0119dzy 2300 a 2500 kcal dziennie. Nale\u017cy te\u017c\u00a0unika\u0107 wszelkiego rodzaju s\u0142odyczy, kt\u00f3re niekorzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na flor\u0119 bakteryjn\u0105
\ni przyczyniaj\u0105 si\u0119 do infekcji dro\u017cd\u017cakowych dr\u00f3g rodnych, poniewa\u017c cukier to \u015bwietna\u00a0po\u017cywka dla dro\u017cd\u017cy.<\/p>\n
Zastosuj si\u0119 do kilku zasad: spo\u017cywaj regularne posi\u0142ki co 2-3 godziny dzi\u0119ki czemu\u00a0nie b\u0119dziesz odczuwa\u0107 wilczego apetytu, unikaj cukr\u00f3w prostych – czyli w\u0119glowodan\u00f3w\u00a0pochodz\u0105cych z produkt\u00f3w wysoko przetworzonych takich jak np. bia\u0142a m\u0105ka, jedz powoli\u00a0prze\u017cuwaj ka\u017cdy k\u0119s – aby do m\u00f3zgu dotar\u0142a informacja, co zjad\u0142a\u015b, pij wod\u0119 – pami\u0119taj\u0105c
\no tym, \u017ce soki i nektary to bomba cukrowa!, jedz mniej, ale lepiej – gdy si\u0119gasz po\u00a0czekolad\u0119 zamie\u0144 j\u0105 na lepszy jako\u015bciowo odpowiednik np. czekolad\u0119 z pe\u0142n\u0105 zawarto\u015bci\u0105\u00a0kakao, jedz owoce zamiast s\u0142odyczy – z umiarem (unikaj\u0105c tych wysokocukrowych jak:\u00a0banany, winogrona), na kolacj\u0119 serwuj sa\u0142atki zamiast owoc\u00f3w, podjadaj warzywa –
\ngdy dopadnie Ci\u0119 g\u0142\u00f3d, unikaj kawy – poniewa\u017c wyp\u0142ukuje cenny magnez dzi\u0119ki czemu\u00a0ch\u0119tniej si\u0119gamy po s\u0142odycze, aby uzupe\u0142ni\u0107 jego niedobory. U mnie cukier najbardziej\u00a0podnosi\u0142y ziemniaki i czasami zjedzony chleb \u017cytni. Powodzenia dziewczyny! na pewno\u00a0uda si\u0119 Wam wytrwa\u0107 do ko\u0144ca. Trzymam kciuki za Was:)<\/p>\n
Literatura:<\/em><\/strong> Opracowanie: Augustyn Paulina<\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cz\u0119sto przysz\u0142e mamy s\u0142ysz\u0105 w\u0142a\u015bnie tak\u0105 diagnoz\u0119 od lekarza prowadz\u0105cego,\u00a0po wykonaniu testu obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105 w drugim trymestrze ci\u0105\u017cy. Czym jest cukrzyca\u00a0ci\u0105\u017cowa? jakie skutki wywo\u0142uje w organizmie matki i dziecka?, jak dostosowa\u0107 sw\u00f3j\u00a0jad\u0142ospis do zaburzonej gospodarki hormonalnej podczas ci\u0105\u017cy? Na te pytania postaram si\u0119 odpowiedzie\u0107 w poni\u017cszym artykule. Temat u mnie jak najbardziej aktualny, poniewa\u017c po\u00a0badaniu […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8530,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-8339","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artykuly"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8339","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8339"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8339\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8339"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nCi\u0105\u017ca – poradnik dla rodzic\u00f3w, Anne Deans, Muza 2003.<\/em>
\nJedz pysznie i zdrowo w ci\u0105\u017cy, Magdalena Makarowska, \u0141\u00f3d\u017a 2013.<\/em><\/p>\n