Referencje od Justyny- pracowa\u0142y\u015bmy dok\u0142adnie 4 tygodnie. Celem treningowym by\u0142o: zmniejszenie obwodu brzucha, wzmocnienie i uj\u0119drnienie ramion, n\u00f3g, po\u015bladk\u00f3w. Efekty naszej pracy to utrata na wadze 2 kg- chocia\u017c to nie by\u0142 nasz g\u0142\u00f3wny cel treningowy oraz spadki w obwodach : ramiona\u00a0 -2\u00a0 cm, talia – 4\u00a0 cm, -uda -4cm, \u0142ydka -1cm. \ud83d\ude00<\/p>\n
A oto opinia Justyny na temat naszej wsp\u00f3\u0142pracy:<\/p>\n
„Bardzo gor\u0105co zach\u0119cam do korzystania z trening\u00f3w Pauliny! Jak si\u0119 okazuj\u0119 trening online przynosi efekty ! I to jeszcze jakie, przez 4 tygodnie wsp\u00f3\u0142pracy osi\u0105gn\u0119\u0142am sw\u00f3j cel. Nauczy\u0142am si\u0119 je\u015b\u0107 zdrowo i regularnie Na pierwsze wizycie organizacyjnej czu\u0142am si\u0119 prawie jak u lekarza, Paulina ma niesamowit\u0105 wiedz\u0119, by\u0142am bardzo pozytywnie zaskoczona. Dzi\u0119ki internetowej opiece Pauliny nie poprzesta\u0142am na 1 treningu ale wykona\u0142am wszystkie poniewa\u017c mia\u0142am do tego odpowiedni\u0105 motywacj\u0119 i wsparcie ! Najwa\u017cniejsze by\u0142o to \u017ce po ka\u017cdym tygodniu by\u0142o wida\u0107 efekty kt\u00f3re ciesz\u0105 najbardziej i motywuj\u0105 do pracy! Bardzo r\u00f3\u017cnorodne \u0107wiczenia, wyja\u015bnione dok\u0142adnie jak poprawnie je wykonywa\u0107, jak oddycha\u0107. Dobrze zorganizowany skrypt, po wej\u015bciu na si\u0142ownie w skrypcie mia\u0142am wszystko rozpisane, potrzebne rzeczy na dany trening, co chyba najbardziej mnie cieszy\u0142o to przygotowywanie sobie po kolei ka\u017cdej \u201estacji\u201d z danym \u0107wiczeniem. Mog\u0119 \u015bmia\u0142o powiedzie\u0107, \u017ce dzi\u0119ki Paulinie polubi\u0142am \u0107wiczenia z hantelkami, ketlami, talerzem i pi\u0142k\u0105. AA i nie \u0142api\u0105 mnie ju\u017c skurcze \u0142ydek ! \ud83d\ude42 to chyba przez t\u0105 kaw\u0119 \ud83d\ude42<\/span> teraz mam spok\u00f3j \ud83d\ude42<\/span>Dzi\u0119kuje Paulinko za ten miesi\u0105c ! dzi\u0119ki tobie mam motywacje do dalszego \u0107wiczenia, i jedzenia zdrowo \ud83d\ude42<\/span> Pozdrawiam :*”<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Referencje od Justyny- pracowa\u0142y\u015bmy dok\u0142adnie 4 tygodnie. Celem treningowym by\u0142o: zmniejszenie obwodu brzucha, wzmocnienie i uj\u0119drnienie ramion, n\u00f3g, po\u015bladk\u00f3w. Efekty naszej pracy to utrata na wadze 2 kg- chocia\u017c to nie by\u0142 nasz g\u0142\u00f3wny cel treningowy oraz spadki w obwodach : ramiona\u00a0 -2\u00a0 cm, talia – 4\u00a0 cm, -uda -4cm, \u0142ydka -1cm. \ud83d\ude00 A oto […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":8769,"template":"","tags":[],"kategoria":[76],"class_list":["post-18787","rekomendacja","type-rekomendacja","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kategoria-metamorfozy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/rekomendacja\/18787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/rekomendacja"}],"about":[{"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/rekomendacja"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18787"},{"taxonomy":"kategoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/prosymetria.pl\/testowa\/wp-json\/wp\/v2\/kategoria?post=18787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}