Paulina Augustyn
Paulina Augustyn
Twórczyni Prosymetrii, nauczyciel Pilates, trener pracy z ciałem i emocjami
Mam na imię Paulina, a moja przygoda z Pilatesem rozpoczęła się w 2014 roku, kiedy uzyskałam dyplom Instruktora ćwiczeń psychorelaksacyjnych opartych na systemie Pilates. To wtedy po raz pierwszy odkryłam, że ruch może być czymś znacznie więcej niż treningiem — może stać się drogą do uzdrawiania ciała, emocji i świadomości.
Niedługo później przywiozłam do Tarnowa pierwszy reformer pilates polskiej produkcji, a w 2017 roku otworzyłam studio, w którym powstała przestrzeń poświęcona nowoczesnemu i klinicznemu Pilatesowi. Od tego czasu uczę świadomego ruchu opartego na metodzie Josepha Pilatesa, łącząc go z oddechem, uważnością i wewnętrzną harmonią.
Od 2023 roku rozwijam się w nurcie klasycznego Pilatesu, certyfikując się w międzynarodowym programie Comprehensive Teacher Program — by jeszcze pełniej łączyć tradycję, precyzję i terapeutyczne podejście do ruchu.
Na zajęciach tworzę przestrzeń, w której każdy może zatrzymać się, odetchnąć i poczuć swoje ciało na nowo. Pomagam odzyskać lekkość, stabilność i zaufanie do własnego ruchu. Pracuję z osobami w różnym wieku — po urazach, w ciąży, w okresie menopauzy, z napięciami emocjonalnymi, problemami hormonalnymi czy przewlekłym stresem.
Z wykształcenia jestem magistrem wychowania fizycznego i fizjoterapeutką, jednak moją prawdziwą pasją stało się łączenie ruchu, emocji i świadomości. Jestem certyfikowanym trenerem EFT (techniki emocjonalnej wolności), a w swojej pracy korzystam również z metod Access Bars, Face Lift wspierając procesy regeneracji ciała i równowagi układu nerwowego.
W pracy czerpię z psychobiologii, neuroplastyczności i dźwiękoterapii, pomagając ludziom uwalniać głęboko zapisane napięcia i przywracać naturalny przepływ energii. Od kilku lat z pasją prowadzę również zajęcia gimnastyki słowiańskiej dla kobiet w tradycji białoruskiej – praktyki, która przywraca połączenie z kobiecą energią, rytmem natury i mądrością ciała.
💫 Wierzę, że ciało jest naszym najczulszym kompasem. Wystarczy się zatrzymać, wsłuchać i pozwolić mu prowadzić. Pilates, gimnastyka słowiańska i praca z emocjami to moja droga do harmonii — i tą drogą z radością dzielę się z innymi.
Paulina Augustyn
ukończone studia, szkolenia i warsztaty
wykształcenie
• Studia Magisterskie – Wychowanie Fizyczne o specjalności Gimnastyka korekcyjna i Nowoczesne Formy Fitness (Tarnów – Rzeszów)
• Studia Licencjackie na kierunku Fizjoterapia (Tarnów)
szkolenia i warsztaty
• Nauczyciel Comprehensive Teacher Program Training w Klasyczny Pilates, Lublin (listopad 2025 – luty 2027) / w trakcie certyfikacji /
• Szkolenie Podstawowe z Arm chair klasyczny w Karolina Libert Academy
• Szkolenie podstawowe i zaawansowane z Cadillac klasyczny w Karolina Libert Academy, Sopot (lipiec 2025)
• Szkolenie zaawansowane Reformer Michael King (luty 2023)
• Warsztat podstawowy Wunda Chair Michael King, Kraków (marzec 2022)
• Praktyk metody terapeutyczno-coachingowej Integracja Świadomości wg. Doroty Puzio (lipiec 2022)
• Warsztat podstawowy Ladder Barrel Michael King, Kraków (grudzień 2022)
• Certyfikowany Instruktor treningu EFT (technik emocjonalnej wolności), Cellular EFT, Matrix Reimprinting u Ewy Chabros (czerwiec 2021)
• Certyfikowana Instruktorka Gimnastyki SŁOWIAŃSKIEJ w tradycji białoruskiej w Szkole Metamorphosis u Małgorzaty Daniło Gorlewicz (marzec 2021)
• Międzynarodowy szkoleniowiec zabiegu Access Bars (akupresury głowy) w Access Consciousness, praktyk zabiegów na ciało Access (2021)
• Kurs dźwiękoterapii z użyciem gongu tybetańskiego u Łukasza Mazurka (wrzesień 2020)
• Praktyk Bars Access Consciousness – prowadząca Monika Kessling (Tarnów 2019)
• Terapeuta I i II stopnia oddziaływania wibracjami mis tybetańskich wg tradycyjnego przekazu himalajskiego u Łukasza Mazurka (Staniątki 2017)
• Dyplom Rehabilitacja w Dysfunkcjach Dna Miednicy Mniejszej u Mirosławy Wiechetek (Kraków 2017)
• Dyplom Food Forum Fizjoterapia Kobiet w okresie ciąży i po zabiegach operacyjnych (Warszawa 2017)
• Liczne Konwencje Euro Fitness School, Best of IFFA
• Studentka, konsultant Totalnej Biologii u Romka Kosznika (Kraków 2016-2017)
• Współorganizatorka pierwszej Kampanii „Co Trzecia” w Tarnowie, której celem było edukowanie i promowanie profilaktyki mięśni dna miednicy u Kobiet (Tarnów 2016)
• Warsztaty BeBo Trening Dna Miednicy z Christine Kaffer – Moduł 1 (Kraków 2016)
• Warsztaty Dieta Paleo w teorii i praktyce z Dawidem Białowąsem (Kraków 2016)
• Event Fascia in Movement, OM (Kraków 2016)
• Reformer Stage 1 w Szkole Michalea Kinga (Kraków 2016)
• Dietoterapia z Medfood w praktyce I, II, III w Szkole Jakuba Mauricza (Kraków 2015-2016)
• Dieta i Suplementacja w sporcie II z Jakubem Mauriczem (Kraków 2015)
• Szkolenie z konsultacji trenerskiej Perfect Personal Training z Katarzyną Figułą (Kraków 2015)
• Program szkoleniowy „Be Fit Mom” z Anną Dziedzic (Warszawa 2015)
• Szkolenie FMS 1 z Remigiuszem Rzepką (Gliwice 2015)
• Warsztaty OM Mama Plus z Moniką Konieczną (Kraków 2015)
• Warsztaty Body Ball z Moniką Konieczną, OM (Kraków 2014)
• Warsztaty Pelvic Power (Miednica) z Bogusławą Janik, OM (Kraków 2014)
• Warsztaty Bosu z Przemysławem Widyną (Kraków 2014)
• Event Tour z Bogusławą Janik, OM (Kraków 2014)
• Dyplom Pilates Matwork Instruktor OM (Kraków 2014)
• Warsztaty Pilates Easy Ball z Anetą Figurską (Kraków 2014)
• Warsztaty Pilates Band z Anetą Figurską (Kraków 2014)
• Warsztaty Pilates „Siła wyobraźni” z Olgą Baran (Kraków 2014)
• Dyplom Stretching & Relax z Izą Stasiowską, OM (2013)
• Dyplom Dieta i Suplementacja I i II z Iwoną Wierzbicką, OM (Kraków 2013)
• Warsztaty Special Populations dla kobiet w ciąży i osób starszych, OM (Kraków 2013)
• Warsztaty Pilates Powięzi, OM (Kraków 2013)
• Warsztaty Pilates pod mikroskopem – „Oddech”, OM (2013)
• Warsztaty Pilates Foam Rollers, OM (2013)
• Warsztaty Magic Circle, OM (2013)
• Dyplom Pilates Mat 3 (Trening Grupowy), OM (2013)
• Dyplom Pilates Mat 2 (Trener Personalny), OM (2013)
• Dyplom Pilates Mat 1 (Basic) Szkoły Open Mind z Bogną Janik Forbes (Kraków 2012)
• Licencja B IFAA – Aerobic&Step z Pawłem Oraczem (Kraków 2012)
• Instruktor Gimstic Basic, Cardio, Power, Muscle (Warszawa 2011)
• Certyfikat Theraband Academy – ćwiczenia oporowe i równoważne (Tarnów 2010)
• Instruktor rekreacji Ruchowej, Fitness – nowoczesne formy gimnastyki (Rzeszów 2010)
