© 2015-2023 ProSymetria Studio Treningu Holistycznego (n)
O mnie
Paulina Augustyn
mgr wychowania fizycznego, fizjoterapeuta, trener metody pilates, psychobiolog
Z wykształcenia jestem magistrem Wychowania Fizycznego i Fizjoterapeutką. Sport jest obecny w moim życiu od najmłodszych lat.
Praca trenera personalnego jest dla mnie wielką pasją i sposobem na promowanie zdrowego stylu życia. Ukończyłam kilkustopniowy renomowany kurs Instruktora Pilates w Open Mind Fitness & Idea. Jestem przeszkolona w zakresie pracy na specjalistycznych maszynach Josepha Pilatesa (reformer, lader barrel, spine corrector, tower power, baby arch).
Prowadzeniem indywidualnych i grupowych treningów zajmuję się od ponad 10 lat. Moimi klientami są zarówno kobiety, jak i mężczyźni, ludzie młodzi i starsi, całkowicie zdrowi oraz po poważnych urazach. Pracuję ze special population, czyli z kobietami w ciąży, w okresie połogu, menopauzy, osobami z nadciśnieniem, problemami hormonalnymi, zajmuję się dorosłymi z utrwalonymi wadami postawy ciała. Największą uwagę podczas treningu zwracam na technikę wykonania ćwiczenia, aby zajęcia były bezpieczne dla kręgosłupa i w pełni dostosowane do możliwości ćwiczącego. Ciągle pogłębiam swój warsztat pracy, uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach oraz konwencjach fitness.
Lubię wyzwania i pracę kreatywną. Pozytywna energia ćwiczących daje mi ogromną radość i satysfakcję.
Dodatkowo jestem instruktorem gimnastyki słowiańskiej dla Kobiet w tradycji białoruskiej. Od kilku lat pracuję z mózgiem i podświadomością oraz blokadami rodowymi. Jestem międzynarodowym szkoleniowcem zabiegu na ciało Access Bars (akupresury głowy) oraz praktykiem zabiegów Access Face Lift, Biomimetyczna i Biomimiczna Mimikra, Mtvss, Korekta wzroku.
Od 2021 roku jestem certyfikowanym trenerem ETF (technik emocjonalnej wolności), Cellular EFT oraz Matrix Reimprinting. Pracuję z ciałem, mózgiem i emocjami na sesjach indywidualnych.
Od 2022 roku jestem certyfikowanym Trenerem metody integracji świadomości wg Doroty Puzio
Jeśli chcesz zwiększyć świadomość swojego ciała, zbudować siłę, poprawić kondycję, zredukować poziom tkanki tłuszczowej, zmniejszyć poziom stresu – to trening personalny jest dla Ciebie! Odpowiednio dobrany program treningowy pomoże w osiągnięciu Twojego celu.
Jeśli chcesz popracować z rodem, przekonaniami, traumami, lękami lub bólem przewlekłym, zapisz się na sesje pracy z ciałem i emocjami.
Paulina Augustyn
ukończone studia, szkolenia i warsztaty
wykształcenie
• Studia Magisterskie – Wychowanie Fizyczne o specjalności Gimnastyka korekcyjna i Nowoczesne Formy Fitness (Tarnów – Rzeszów)
• Studia Licencjackie na kierunku Fizjoterapia (Tarnów)
szkolenia i warsztaty
• Dyplom Pilates Mat 1 (Basic) Szkoły Open Mind z Bogną Janik Forbes (Kraków 2012)
• Dyplom Pilates Mat 2 (Trener Personalny), OM (2013)
• Dyplom Pilates Mat 3 (Trening Grupowy), OM (2013)
• Dyplom Pilates Matwork Instruktor OM (Kraków 2014)
• Warsztaty Special Populations dla kobiet w ciąży i osób starszych, OM (Kraków 2013)
• Warsztaty Pilates Powięzi, OM (Kraków 2013)
• Warsztaty Pilates pod mikroskopem – „Oddech”, OM (2013)
• Warsztaty Pilates Foam Rollers, OM (2013)
• Warsztaty Magic Circle, OM (2013)
• Warsztaty Pilates Easy Ball z Anetą Figurską (Kraków 2014)
• Warsztaty Pilates Band z Anetą Figurską (Kraków 2014)
• Warsztaty Pilates „Siła wyobraźni” z Olgą Baran (Kraków 2014)
• Warsztaty OM Mama Plus z Moniką Konieczną (Kraków 2015)
• Reformer Stage 1 w Szkole Michalea Kinga (Kraków 2016)
• Dyplom Rehabilitacja w Dysfunkcjach Dna Miednicy Mniejszej u Mirosławy Wiechetek (Kraków 2017)
• Dyplom Food Forum Fizjoterapia Kobiet w okresie ciąży i po zabiegach operacyjnych (Warszawa 2017)
• Warsztaty BeBo Trening Dna Miednicy z Christine Kaffer – Moduł 1 (Kraków 2016)
• Warsztaty Body Ball z Moniką Konieczną, OM (Kraków 2014)
• Warsztaty Pelvic Power (Miednica) z Bogusławą Janik, OM (Kraków 2014)
• Warsztaty Bosu z Przemysławem Widyną (Kraków 2014)
• Szkolenie FMS 1 z Remigiuszem Rzepką (Gliwice 2015)
• Dyplom Stretching & Relax z Izą Stasiowską, OM (2013)
• Dyplom Dieta i Suplementacja I i II z Iwoną Wierzbicką, OM (Kraków 2013)
• Warsztaty Dieta Paleo w teorii i praktyce z Dawidem Białowąsem (Kraków 2016)
• Dieta i Suplementacja w sporcie II z Jakubem Mauriczem (Kraków 2015)
• Dietoterapia z Medfood w praktyce I, II, III w Szkole Jakuba Mauricza (Kraków 2015-2016)
• Szkolenie z konsultacji trenerskiej Perfect Personal Training z Katarzyną Figułą (Kraków 2015)
• Licencja B IFAA – Aerobic&Step z Pawłem Oraczem (Kraków 2012)
• Program szkoleniowy „Be Fit Mom” z Anną Dziedzic (Warszawa 2015)
• Instruktor Gimstic Basic, Cardio, Power, Muscle (Warszawa 2011)
• Certyfikat Theraband Academy – ćwiczenia oporowe i równoważne (Tarnów 2010)
• Instruktor rekreacji Ruchowej, Fitness – nowoczesne formy gimnastyki (Rzeszów 2010)
• Liczne Konwencje Euro Fitness School, Best of IFFA.
• Event Tour z Bogusławą Janik, OM (Kraków 2014)
• Event Fascia in Movement, OM (Kraków 2016)
• Studentka, konsultant Totalnej Biologii u Romka Kosznika (Kraków 2016-2017)
• Terapeuta I i II stopnia oddziaływania wibracjami mis tybetańskich wg tradycyjnego przekazu himalajskiego u Łukasza Mazurka (Staniątki 2017)
• Praktyk Bars Access Consciousness – prowadząca Monika Kessling (Tarnów 2019)
• Kurs dźwiękoterapii z użyciem gongu tybetańskiego u Łukasza Mazurka (wrzesień 2020)
• Certyfikowana Instruktorka Gimnastyki SŁOWIAŃSKIEJ w tradycji białoruskiej w Szkole Metamorphosis u Małgorzaty Daniło Gorlewicz (marzec 2021)
• Międzynarodowy szkoleniowiec zabiegu Access Bars (akupresury głowy) w Access Consciousness, praktyk zabiegów na ciało Access (2021)
• Certyfikowany Instruktor treningu EFT (technik emocjonalnej wolności), Cellular EFT, Matrix Reimprinting u Ewy Chabros (czerwiec 2021)
• Warsztat podstawowy Wunda Chair Michael King, Kraków (marzec 2022)
• Praktyk metody terapeutyczno-coachingowej Integracja Świadomości wg. Doroty Puzio (lipiec 2022)
• Warsztaty uzdrawiania energii seksualnej w rodzie 1 i 2 prowadzone przez Metamorphosis Małgorzatę Daniło Gorlewicz (sierpień 2020 i lipiec 2022)
• Warsztat podstawowy Ladder Barrel Michael King, Kraków (grudzień 2022)
• Szkolenie zaawansowane Reformer Michael King (luty 2023)
• Współorganizatorka pierwszej Kampanii „Co Trzecia” w Tarnowie, której celem było edukowanie i promowanie profilaktyki mięśni dna miednicy u Kobiet (Tarnów 2016)
