ProSymetria to wyjątkowe miejsce na mapie Tarnowa, gdzie odbudujesz równowagę ciała i umysłu.
Mam na imię Paulina i od 15 lat szkolę się w tematyce zdrowia, sprawności fizycznej oraz alternatywnych metod pracy z ciałem.
Czujesz, że nadszedł moment, aby w końcu zrobić coś dla siebie?
Masz świadomość, że siedzący tryb życia źle wpływa na Twoje zdrowie, ale nie wiesz, jak zmienić ten stan rzeczy?
Ja wiem, jak to zrobić, dlatego zapraszam Cię do współpracy.
Studio dzieli się na dwie STREFY:
Strefę Pilates
gdzie na specjalistycznych maszynach do treningu mięśni głębokich rozluźnisz i wzmocnisz swoje ciało, zmniejszając ból i ograniczenia.
Strefę relaksu
gdzie wykorzystując dźwiękoterapię, tapping meridianowy EFT, psychobiologię, procesy na ciało Access, sięgniesz do źródła problemu
Z myślą o Twoich potrzebach
W jednym miejscu znajdziesz trenera, fizjoterapeutę, psychobiologa, doradcę żywieniowego, coacha, dzięki czemu Twoje cele zostaną zrealizowane w możliwie szybkim czasie pod czujnym okiem specjalisty.
Indywidualnie lub w małych grupach
Oferuję treningi indywidualne oraz mini-personalne w kameralnych grupach dla kobiet i mężczyzn.
Dla kobiet w ciąży i po porodzie
Specjalizuję się w pracy z kobietami w ciąży, a także prowadzę terapię rozstępu mięśnia prostego brzucha po porodzie.
Nowości
Nowością na terenie Małopolski są sesje z zakresu psychobiologii, zabiegów Access Bars na ciało, gimnastyki słowiańskiej dla kobiet oraz tappingu meridianowego EFT (technik emocjonalnej wolności).
Pilates
Moje Studio posiada wykwalifikowaną kadrę instruktorów Pilatesu klasycznego i nowoczesnego.
Treningi odbywają się na maszynach światowych marek BonPilates, Prefer Fitness i Balanced Body, takich jak: cadillac, reformer, wunda chair, ladder barrel, spine corrector, baby arch, cadillacc, ped-o-pull, arm chair oraz wieża (tower of power).
Uczymy metodycznie od podstaw, kładąc nacisk na technikę i czerpiąc wprost ze źródła klasyki. Jak powiedział J. Pilates „Zmiana zachodzi poprzez ruch, a ruch leczy".
Pilates to nasza pasja i MISJA budowania sprawności fizycznej i radości w ruchu i codziennym życiu. Do zobaczenia na sali!
Relaks i wyciszenie
W moim Studiu odbywają się sesje indywidualne oraz grupowe terapii dźwiękiem gongiem i misami tybetańskimi według tradycyjnego przekazu himalajskiego.
oferta studia
wybierz trening dla siebie
Skorzystaj z pierwszej konsultacji treningowej (60 minut)
Pierwsza konsultacja obejmuje:
- dokładną analizę postawy ciała i stylu życia w oparciu o wywiad medyczny
- szczegółową analizę składu ciała i pomiary obwodów
- ustalenie Twoich najważniejszych celów treningowych
- trening próbny (ok. 20 minut)
Wykup pakiet minimum 4 treningów, a konsultacja będzie bezpłatna!
lub
Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji online
(30 minut)
Ustal swoje cele i rozpocznij treningi indywidualne
online lub offline.
Nie zwlekaj, podejmij wyzwanie!
Już dziś umów się na trening i zmień swoje życie!
rekomendacje
Opinie moich klientów
