Zwolnij, by poczuć więcej…
Zapraszam Cię na wyjątkowy, trzydniowy wyjazd do serca Beskidu Niskiego, do niezwykłego miejsca, jakim jest Gościniec Banica.

To miejsce, do którego uwielbiam wracać. Otoczone naturą, spokojem i niezwykłą życzliwością gospodarzy. Miejsce, w którym czas płynie wolniej, a codzienny pośpiech ustępuje przestrzeni na oddech, odpoczynek i bycie bliżej siebie.

Przygotowałam dla Ciebie trzy dni świadomej pracy z ciałem, oddechem i emocjami. Połączymy Pilates, fizjoterapię uroginekologiczną, hipopresję, Zogę, jogę twarzy, terapię tańcem, gimnastykę słowiańską, metodę oddechową Butejki i głęboką relaksację w dźwiękach gongów. Będzie przestrzeń na ruch, regenerację, kobiecą energię, rozmowy, ciszę i kontakt z naturą.

To nie tylko wyjazd z treningami. To zaproszenie do zatrzymania się, wsłuchania w swoje ciało i odkrywania jego możliwości.

Co czeka na Ciebie?

✨ Pilates z wykorzystaniem obręczy Magic Circle i piłek Soft Ball
✨ Fizjoterapia uroginekologiczna i nauka hipopresji
✨ Zoga – połączenie jogi i integracji strukturalnej
✨ Gimnastyka Słowiańska
✨ Joga twarzy
✨ Terapia tańcem w podejściu LBMS
✨ Spacer oddechowy metodą Butejki
✨ Relaksacyjny koncert gongów i mis
✨ Aromaterapia, sauna i regeneracja
✨ Możliwość skorzystania z masaży i refleksologii
✨ Zimowa natura Beskidu Niskiego
✨ Kameralna, kobieca atmosfera

Dla chętnych kulig w Regietowie. Podczas campu planujemy również możliwość skorzystania z indywidualnych masaży oraz refleksologii.