pierwsza bezpłatna* konsultacja trenerska

Pierwsze spotkanie trwa 60 min. W trakcie konsultacji przeprowadzam z Tobą wywiad w oparciu o kwestionariusz medyczny. Następnie wykonuję dokładną analizę postawy ciała, składu ciała i pomiary obwodów. Rozmawiamy o Twoich celach treningowych i ustalamy ramy czasowe, w których cele mają zostać zrealizowane. Abyś mógł/mogła poznać metody mojej pracy przeprowadzam z Tobą trening próbny (ok. 20 minut), ze zwróceniem uwagi na problemy, które pojawiły się podczas wykonywania testów rehabilitacyjnych / sprawnościowych.

Pierwszą konsultację możemy przeprowadzić u Ciebie w domu, w Studiu Treningu, na świeżym powietrzu.

* Konsultacja jest bezpłatna w przy wykupieniu minimum 4 treningów personalnych.