7 marca 2026 r. w Sauna Cottage Spa, Wola Rzędzińska (okolice Tarnowa) – Dzień Kobiet w Rytmie Natury. To zaproszenie do zatrzymania się. Do zejścia z głowy do ciała. Do regeneracji, która dzieje się głębiej niż zwykły odpoczynek. Ten dzień został zaprojektowany tak, aby układ
Serdecznie zapraszam na: ZIMOWY CAMP RESET DLA CIAŁA I GŁOWY 23–25 stycznia 2026 r. Gościniec Banica, Beskid Niski (koło Sękowej) O WYDARZENIU Trzy dni w rytmie natury, kobiecego ciała i wewnętrznego spokoju. Zimowy Camp Reset dla Ciała i Głowy to przestrzeń, w której możesz zatrzymać
Szukasz bezpiecznego i skutecznego ruchu, który pomoże Ci zadbać o kręgosłup, wzmocnić ciało i odzyskać kontakt ze sobą? Zapraszamy na letni kurs Pilates od podstaw w Tarnowie „Twoje ciało, Twoja siła”. To wyjątkowy 6-tygodniowy program dla kobiet, które chcą: nauczyć się prawidłowo i bezpiecznie ćwiczyć Pilates,
Zbliża się Dzień Mamy – wyjątkowa okazja, by okazać wdzięczność, miłość i troskę. Podaruj swojej Mamie nie kolejny przedmiot, ale doświadczenie, które odżywia ciało i duszę. W ramach vouchera Mama może wybrać dowolne z poniższych: Sesja EFT (Emotional Freedom Techniques) Uwalniająca stres,
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego podejmujesz decyzje w określony sposób? Dlaczego pewne sytuacje przychodzą Ci łatwo, a inne wydają się nie do przejścia? Dlaczego Twoje dziecko zachowuje się zupełnie inaczej niż Ty? Odpowiedzi na te pytania może dostarczyć Human Design – unikalny system samopoznania,
Ruszyły zajęcia z Agatką. Kilka słów od Agaty, czym jest dla niej metoda Pilates: W pracy z moim ciałem i klientami przeszłam drogę od tradycyjnego aerobiku, przez ćwiczenia zdrowego kręgosłupa. Po kilkunastu latach pracy, zahaczając po drodze o jogę (jako klient), dojrzałam do formy moim zdaniem
Dziś chciałabym napisać kilka słów o pilatesie i jego wpływie na układ nerwowy. W swoim Studiu Pilatesu w Tarnowie dbam o to, by do treningu podchodzić kompleksowo. Ciało i psychika wpływają na siebie, a my ciągle szukamy cudownej pigułki na stres‼️ Rozwiązanie jest prostsze niż myślisz. W sytuacji napięcia,
Grafik do południa zajęcia prowadzi Paulina poniedziałek 8:15 morning pilates wtorek 12:30 i 13:30 pilates podstawowy środa 13:15 zdrowy kręgosłup piątek 8:15 i 9:30 morning pilates 10:30 senior pilates Grafik po południu zajęcia prowadzi Paulina i Agata poniedziałek 17:00, 18:00,
Zaprzyjaźnij się ze Swoim ciałem. Uwolnij napięcia i ograniczenia, które nie pozwalają Ci funkcjonować w lekkości na co dzień.🍉Warsztat z gimnastyki słowiańskiej z nauką Twojego indywidualnego zestawu rodowego pod okiem fizjoterapeuty. To kompendium wiedzy i praktyki o Kobiecym ruchu w nowej jakości! Kobiecość to naturalność, lekkość, oddech, centrowane, skupienie, kontakt z ciałem
Dziedzictwo Josepha Pilatesa jest wszędzie. Wpłynął On na każdy trening, który koncentruje się na pracy z ciałem i oddechem. W 1914 roku, gdy wybuchła I Wojna Światowa został aresztowany i internowany na brytyjskiej wyspie Man, gdzie przebywał w trasie z grupą cyrkową. Już wtedy majstrował przy łóżkach szpitalnych,
7 marca 2026 r. w Sauna Cottage Spa, Wola Rzędzińska (okolice Tarnowa) – Dzień Kobiet w Rytmie Natury. To zaproszenie do zatrzymania się. Do zejścia z głowy do ciała. Do regeneracji, która dzieje się głębiej niż zwykły odpoczynek. Ten dzień został zaprojektowany tak, aby układ
Serdecznie zapraszam na: ZIMOWY CAMP RESET DLA CIAŁA I GŁOWY 23–25 stycznia 2026 r. Gościniec Banica, Beskid Niski (koło Sękowej) O WYDARZENIU Trzy dni w rytmie natury, kobiecego ciała i wewnętrznego spokoju. Zimowy Camp Reset dla Ciała i Głowy to przestrzeń, w której możesz zatrzymać
Szukasz bezpiecznego i skutecznego ruchu, który pomoże Ci zadbać o kręgosłup, wzmocnić ciało i odzyskać kontakt ze sobą? Zapraszamy na letni kurs Pilates od podstaw w Tarnowie „Twoje ciało, Twoja siła”. To wyjątkowy 6-tygodniowy program dla kobiet, które chcą: nauczyć się prawidłowo i bezpiecznie ćwiczyć Pilates,
Zbliża się Dzień Mamy – wyjątkowa okazja, by okazać wdzięczność, miłość i troskę. Podaruj swojej Mamie nie kolejny przedmiot, ale doświadczenie, które odżywia ciało i duszę. W ramach vouchera Mama może wybrać dowolne z poniższych: Sesja EFT (Emotional Freedom Techniques) Uwalniająca stres,
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego podejmujesz decyzje w określony sposób? Dlaczego pewne sytuacje przychodzą Ci łatwo, a inne wydają się nie do przejścia? Dlaczego Twoje dziecko zachowuje się zupełnie inaczej niż Ty? Odpowiedzi na te pytania może dostarczyć Human Design – unikalny system samopoznania,
Ruszyły zajęcia z Agatką. Kilka słów od Agaty, czym jest dla niej metoda Pilates: W pracy z moim ciałem i klientami przeszłam drogę od tradycyjnego aerobiku, przez ćwiczenia zdrowego kręgosłupa. Po kilkunastu latach pracy, zahaczając po drodze o jogę (jako klient), dojrzałam do formy moim zdaniem
Dziś chciałabym napisać kilka słów o pilatesie i jego wpływie na układ nerwowy. W swoim Studiu Pilatesu w Tarnowie dbam o to, by do treningu podchodzić kompleksowo. Ciało i psychika wpływają na siebie, a my ciągle szukamy cudownej pigułki na stres‼️ Rozwiązanie jest prostsze niż myślisz. W sytuacji napięcia,
Grafik do południa zajęcia prowadzi Paulina poniedziałek 8:15 morning pilates wtorek 12:30 i 13:30 pilates podstawowy środa 13:15 zdrowy kręgosłup piątek 8:15 i 9:30 morning pilates 10:30 senior pilates Grafik po południu zajęcia prowadzi Paulina i Agata poniedziałek 17:00, 18:00,
Zaprzyjaźnij się ze Swoim ciałem. Uwolnij napięcia i ograniczenia, które nie pozwalają Ci funkcjonować w lekkości na co dzień.🍉Warsztat z gimnastyki słowiańskiej z nauką Twojego indywidualnego zestawu rodowego pod okiem fizjoterapeuty. To kompendium wiedzy i praktyki o Kobiecym ruchu w nowej jakości! Kobiecość to naturalność, lekkość, oddech, centrowane, skupienie, kontakt z ciałem
Dziedzictwo Josepha Pilatesa jest wszędzie. Wpłynął On na każdy trening, który koncentruje się na pracy z ciałem i oddechem. W 1914 roku, gdy wybuchła I Wojna Światowa został aresztowany i internowany na brytyjskiej wyspie Man, gdzie przebywał w trasie z grupą cyrkową. Już wtedy majstrował przy łóżkach szpitalnych,
Zyskasz dostęp do nowych artykułów, aktualne informacje o wydarzeniach i warsztatach, bezpłatne materiały i filmy do pracy własnej.
