Witajcie moja duma Monika- pracujemy razem 7 miesięcy, pokłony i podziw dla wytrwałości mojej Klientki. Naszym celem była redukcja wagi, założenie rozmiaru 40, wypracowanie nawyku systematyczności oraz zmiana nawyków żywieniowych. Od czerwca 2016 r udało
Przedstawiam Wam Dorotkę trafiła do mnie w styczniu i była wtedy dokładnie 3 miesiące po porodzie. Oto efekty jej ciężkiej pracy: waga spadła z 81,4 na 69 kg czyli —12 kg! Obwody: talia -4cm, pas
Opinia Madzi i jej efekty — 3 miesiące ciężkiej pracy ze mną w kwestiach diety i ze swoim trenerem Agatką na siłowni. Sami oceńcie efekty, like by dodać jej motywacji na dalsze miesiące!!! Pas na
Opinia i referencje od Bartka dziękuję, pamiętaj, że największą prace wykonałeś Ty ! zmieniając nie tylko sposób odżywiania ale w pewnym stopniu swoją mentalność i stereotypy. Podziękowanie dla Agata Lubera to dzięki jej profesjonalizmowi Bartek
Z Panią Renatą rozpoczęłam współpracę w grudniu 2015 r., nasze cele wymagają jeszcze sporo wysiłku. Efekty jej pracy wyglądają następująco: Waga -10kg Obwody: pas- 13cm; talia -7 cm; klatka-4cm; biodra -8cm; uda-5cm; ramiona-1cm, jest to
Z Madzią miałam przyjemność spotkać się na początku września, pracowałyśmy 2 miesiące systematycznie. Klientka zgłosiła się 3 miesiące po drugim porodzie siłami natury. W ciągu tego czasu waga spadła o ponad 7 kg, obwody znacznie
Z Sabinką rozpoczęłam współpracę 1 listopada, dokładnie 3 miesiące po porodzie przez cesarskie cięcie- to jej 2 poród tą metodą, naszym celem treningowym było zmniejszenie obwodu brzucha i ud oraz poprawa ogólnej kondycji. Jak widać
W trakcie ciąży waga wzrosła na plus o 20 kg, po porodzie spadła o niecałe 10kg, odbudowa formy nadal trwa – chodzi głównie o wymodelowanie sylwetki (brzuch, pośladki, ramiona). W tej chwili pozostał 1 kg
Idealny przykład w jaki sposób może zmienić się postawa, a przede wszystkim świadomość ciała po miesiącu pracy metodą Pilates’a. Na zdjęciu Monia, diagnoza – osteoporoza. Celem treningowym było przeciwdziałania skutkom utraty masy kostnej, zwiększenie siły
Beatka pracowała ze mną 3 tygodnie – klientka jest 9 miesięcy po porodzie, jej największym problemem była separacja kresy białej i wygląd brzucha, w ciągu miesiąca treningów kresa zeszła się o 1 cm poza tym
Witajcie moja duma Monika- pracujemy razem 7 miesięcy, pokłony i podziw dla wytrwałości mojej Klientki. Naszym celem była redukcja wagi, założenie rozmiaru 40, wypracowanie nawyku systematyczności oraz zmiana nawyków żywieniowych. Od czerwca 2016 r udało
Przedstawiam Wam Dorotkę trafiła do mnie w styczniu i była wtedy dokładnie 3 miesiące po porodzie. Oto efekty jej ciężkiej pracy: waga spadła z 81,4 na 69 kg czyli —12 kg! Obwody: talia -4cm, pas
Opinia Madzi i jej efekty — 3 miesiące ciężkiej pracy ze mną w kwestiach diety i ze swoim trenerem Agatką na siłowni. Sami oceńcie efekty, like by dodać jej motywacji na dalsze miesiące!!! Pas na
Opinia i referencje od Bartka dziękuję, pamiętaj, że największą prace wykonałeś Ty ! zmieniając nie tylko sposób odżywiania ale w pewnym stopniu swoją mentalność i stereotypy. Podziękowanie dla Agata Lubera to dzięki jej profesjonalizmowi Bartek
Z Panią Renatą rozpoczęłam współpracę w grudniu 2015 r., nasze cele wymagają jeszcze sporo wysiłku. Efekty jej pracy wyglądają następująco: Waga -10kg Obwody: pas- 13cm; talia -7 cm; klatka-4cm; biodra -8cm; uda-5cm; ramiona-1cm, jest to
Z Madzią miałam przyjemność spotkać się na początku września, pracowałyśmy 2 miesiące systematycznie. Klientka zgłosiła się 3 miesiące po drugim porodzie siłami natury. W ciągu tego czasu waga spadła o ponad 7 kg, obwody znacznie
Z Sabinką rozpoczęłam współpracę 1 listopada, dokładnie 3 miesiące po porodzie przez cesarskie cięcie- to jej 2 poród tą metodą, naszym celem treningowym było zmniejszenie obwodu brzucha i ud oraz poprawa ogólnej kondycji. Jak widać
W trakcie ciąży waga wzrosła na plus o 20 kg, po porodzie spadła o niecałe 10kg, odbudowa formy nadal trwa – chodzi głównie o wymodelowanie sylwetki (brzuch, pośladki, ramiona). W tej chwili pozostał 1 kg
Idealny przykład w jaki sposób może zmienić się postawa, a przede wszystkim świadomość ciała po miesiącu pracy metodą Pilates’a. Na zdjęciu Monia, diagnoza – osteoporoza. Celem treningowym było przeciwdziałania skutkom utraty masy kostnej, zwiększenie siły
Beatka pracowała ze mną 3 tygodnie – klientka jest 9 miesięcy po porodzie, jej największym problemem była separacja kresy białej i wygląd brzucha, w ciągu miesiąca treningów kresa zeszła się o 1 cm poza tym
Zyskasz dostęp do nowych artykułów, aktualne informacje o wydarzeniach i warsztatach, bezpłatne materiały i filmy do pracy własnej.
